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ATTRAVERSO COLLOQUI CLINICI INDIVIDUALI MI OCCUPO DI:

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  • Disturbi d'ansia, fobie e gestione dello stress

  • Disturbi dell'umore

  • Disturbi di personalità

  • Difficoltà relazionali, di coppia e dei legami familiari

  • Comunicazione, assertività e autostima

  • Gestione di life events critici (lutto, cambiamenti di vita)

  • Disagio scolastico e lavorativo

  • Disturbi alimentari 

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ATTRAVERSO INCONTRI DI GRUPPO MI OCCUPO DI:

  • alfabetizzazione emotiva

  • gestione delle emozioni attraverso tecniche corporee

  • percorsi di gestione dell'ansia

  • empowerment delle competenze genitoriali

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PSICOTERAPIA COGNITIVO - COMPORTAMENTALE

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Colloqui che mirano alla gestione della sofferenza attraverso tecniche cognitivo - comportamentali standard e di terza ondata.

TECNICHE DI GESTIONE EMOTIVA

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Costruzione di tecniche che sfruttano il legame corpo-mente per meglio gestire l'attivazione emotiva quotidiana

VALUTAZIONE DIAGNOSTICA

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Test e colloqui clinici volti a riflettere e approfondire le proprie dinamiche di vita, gli aspetti relazionali e quelli emotivi.

SOSTEGNO PSICOLOGICO

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Percorso personalizzato alla ricerca del proprio benessere attraverso l'accettazione di sé e la tolleranza della sofferenza.

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POTENZIAMENTO COGNITIVO E SUPPORTO SCOLASTICO

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Strumenti teorici e pratici per superare le difficoltà emotive e di apprendimento legate al contesto scolastico.

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TECNICHE DI RILASSAMENTO

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Tecniche atte a ripristinare l'equilibrio psico-fisico per gestire livelli non salutari di stress e ansia e migliorare la qualità della vita quotidiana.

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SOSTEGNO ALLA GENITORIALITA'

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Colloqui psicologici finalizzati ad affrontare e trattare tematiche relative alle dinamiche relazionali del nucleo familiare.

che cos'è l'ipnosi...

"La trance è quello stato in cui l'apprendimento e la disponibilità al mutamento hanno le maggiori probabilità di avere luogo."

Milton H. Herickson

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Tropical Leaves

Psicologa Psicoterapeuta
Micaela Fratus

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